新華社太原1月23日電（記者王皓）“戒掉毒品，就好像身體和大腦的核心處突然出現了一個空洞。要填滿這個空洞，運動是很好的辦法。”張治國一邊給戒毒康復人員講解，一邊在器材前演示如何進行“運動戒毒”。
這是近日在山西省董村戒毒所鹽湖區戒毒康復指導站開展的一堂戒毒康復課程。張治國是這個戒毒所訓練康復中心的主任，他嘗試著用案例分析、互動交流等方式，為到場的民警、社區工作人員以及戒毒人員進行講解。
“大多數吸毒者都會產生絕望和無用感，而運動則是消除這種情緒的手段。有規律的身體運動能讓大腦忙碌起來，逐漸建立新的神經通路，幫助戒毒人員繞開成癮模式，將注意力轉向毒品以外的事物。”張治國說。
據介紹，運動戒毒模式根據每個戒治人員的身體狀況，科學定制相應的運動處方，進行有氧運動、力量訓練以及球類運動。張治國告訴記者，康復中心還增設了太極拳、五禽戲、八段錦等中國傳統運動方式，不僅幫助戒治人員提高身體機能，還培養他們良好的心理狀態。
在新建成的康復訓練室內，到場的7名戒毒康復人員親自體驗了運動器材。“我從小就喜歡體育運動，但是因為沾染毒品變得身體消瘦、精神恍惚，能重拾愛好讓我看到了戒斷的希望。”28歲的戒治人員小李說。
據了解，2018年10月，國家司法部戒毒管理局印發《司法行政戒毒系統運動戒毒試點工作實施方案》，在全國范圍內設立北京、上海、山西等11個運動戒毒試點省、市，推動戒毒工作科學化專業化發展。
“按照司法部的要求，我所2018年建成400平方米的康復訓練室內場館，配備了21類共39臺健身器械和12套國民體質測試儀器。我們在戒毒人員入所滿一個月、執行期滿一年、出所前一個月分三次對其進行體質測試，根據測試結果開具運動處方，科學確定訓練項目和運動強度。”董村戒毒所教育科科長尚軍昌說。
